Іноді прокидаєшся з дивним відчуттям. Начебто ніч минула спокійно, але в голові крутиться образ — розкидані речі, безлад, хаос у хаті. Сон …
Марина
Марина
Марина Левченко — авторка та лайфстайл-експертка з практичним досвідом у темах психології повсякденного життя, емоційних переживань і стресів, а також краси, здоров’я й побуту. Вона добре розуміється на тому, як внутрішній стан впливає на самопочуття, зовнішній вигляд і щоденну активність, уміє пояснювати складні психологічні речі простою, зрозумілою мовою та поєднує психологічний підхід із практичними порадами з догляду за собою й організації життя. У своїх матеріалах Марина зосереджується на реальних життєвих ситуаціях, допомагає читачам краще розуміти себе, знижувати рівень напруги, піклуватися про здоров’я без крайнощів і знаходити баланс між красою, самопочуттям і щоденними побутовими справами.
-
-
Іноді стрес не кричить. Він просто накопичується. День за днем, між роботою, новинами, побутовими дрібницями. Ви ніби тримаєтесь, але всередині постійна напруга. …
-
Бувають моменти, коли сил уже немає, а слова так і застрягають у горлі. Ви точно знаєте, що підтримка потрібна, але попросити чомусь …
-
Здоров'я
Психологічна травма — коли минуле не відпускає, навіть якщо все скінчилося
від Маринавід МаринаБуває так: подія давно позаду, але організм живе так, ніби вона ще триває. Зовні — робота, побут, розмови. Усередині — напруга, яку …
-
Перехід зі звичайних сигарет на електронні альтернативи — рішення, яке приймають дедалі більше курців, проте вибір першого пристрою нерідко викликає розгубленість через …
-
Ринок онлайн-гемблінгу в Східній Європі нагадує різнобарвну карту, де кожна країна вибрала власну векторну модель розвитку. Замість єдиного європейського стандарту тут спостерігається …
-
Кіберспорт давно переріс формат «просто онлайн-змагань». Це вже повноцінна культура зі своїми командами-легендами, зірковими гравцями та мільйонною армією фанатів по всьому світу. …
-
Бізнес та кар'єраНовини
Табак для кальяна: как выбрать вкус и крепость для комфортного курения
від Маринавід МаринаАссортимент кальянных смесей сегодня настолько велик, что даже опытному курильщику бывает непросто сориентироваться среди десятков брендов и сотен вкусов. Правильно подобранный табак …
-
АсортиАсортимент кальянних сумішей сьогодні настільки великий, що навіть досвідченому курцю буває складно зорієнтуватися серед десятків брендів і сотень смаків. Правильно підібраний тютюн …
-
Переход с обычных сигарет на электронные альтернативы — решение, которое принимают всё больше курильщиков, однако выбор первого устройства нередко вызывает растерянность из-за …